女子力UP 【溶岩ヨガ】1年間で185回通った結果（HOT STUDIO SANCTUARY）
今回ご紹介するのは、LAVAを退会後に通った”HOT STUDIO SANCTUARY”。溶岩ヨガのレッスンスタジオです。
大井町駅・代々木上原駅・中延駅・都立大学駅に店舗があり、LAVAと比べると少し大人空間なホットヨガスタジオの詳細レポしていきます。
結果
女子力UP 
女子力UP 【ホットヨガLAVA】効果は？レッスン内容は？元LAVA会員が詳細解説します！
1年間でLAVAのレッスンを175回受講した筆者が「痩せるの？」「効果は？」「身体固くて無理」「レッスン内容は？」これらの疑問に答えていきます。インストラクターの方もとても親切で行くのが楽しくなる、そんなスタジオです。
女子力UP 【ホットヨガは痩せる？】LAVAに年間175回通った筆者が実体験をレポ！
「痩せたい」「きれいになりたい」きっと多くのみなさんの悩みですよね。
今回は①1年間で175回レッスンを受講した私の体重変化。➁この1年間で感じた身体の変化。この2つの結果に絞ってレポートしていきます。